هل شعرتِ أنكِ عالقة في علاقة تستنزف طاقتك؟
هل حاولتِ التغيير ولم يتغيّر شيء؟
هل ترغبين في بداية جديدة… لكن لا تعرفين من أين تبدأين؟
هذا الكتاب صُمّم ليكون دليلًا عمليًا واضحًا يساعدك على التحرّر من أي علاقة تؤذيك — سواء كانت عاطفية، عائلية، أو صداقة مؤذية.
يقدّم لك الكتاب:
فهمًا عميقًا لعلامات العلاقة السامّة
✔ تمارين واعية تكشف لك أنماط التفكير المؤذية
✔ صفحات كتابة تساعدك على التعبير والتفريغ
✔ خطوات عملية لاسترداد قوّتك وحدودك
✔ مساحات مخصّصة لتسجيل مشاعرك وتطوّرك
هذا ليس كتاب قراءة فقط…
إنه دفتر عمل (Workbook) يرافقك في رحلة تعافٍ حقيقية نحو حياة أكثر راحة، أمان، ووضوح.
امنحي نفسك فرصة التحرّر.
ابدئي الآن.
